Das können die 10 gesündesten Beeren!

Zum Frühstück, zum Salat oder als süßer Snack zwischendurch: Beeren sind aus unserer alltäglichen Ernährung kaum noch wegzudenken und versüßen uns mit ihrem Geschmack oftmals den Tag. Aber sie nicht nicht nur hübsch anzusehen, sondern haben auch beeindruckende Auswirkungen auf unsere Gesundheit, weshalb sie oftmals als Superfood bzw. Superbeeren bezeichnet werden. Doch neben ihrem fruchtig-sauren […]

Aronia – giftig oder heilend?

Die mittlerweile sehr beliebte Aronia, auch Apfelbeere genannt, wächst nicht nur in exotischen Ländern, sondern vor allem in Europa und somit auch bei uns in Deutschland. Aufgrund ihrer pflanzlichen Inhaltsstoffe hat die Aronia in den letzten Jahren sehr an Aufmerksamkeit gewonnen. Doch je größer der Hype wurde, desto lauter wurde auch die Kritik an ihrer […]

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